São as recentes previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera: o Verão irá chegar ‘a sério’ a partir desta quinta-feira, com temperaturas máximas que irão oscilar entre os 34 a 36 graus. Assim será, pelo menos, até ao dia 25 deste mês de Julho. Ou seja, perspetiva-se uma ‘onda’ de calor, onde deverá ter especial atenção às pessoas mais vulneráveis, como crianças e idosos, para além dos doentes crónicos. Evite exposições prolongadas ao sol mas caso tenha de o fazer então recorra aos protetores solares, sem esquecer a utilização de chapéus de aba larga. Beba água de forma frequente ou então sumos sem adição de açúcar. Evite ingerir bebidas alcoólicas. Em caso de necessidade, contacte a linha Saúde 24 (808 24 24 24).
