Há nova ‘onda de calor’ a caminho do concelho de Tomar, assim como da região do Médio Tejo. Segundo previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera, os termómetros vão oscilar entre os 36 e os 40 graus até ao dia 27 deste mês de Agosto, num registo que também é ‘acompanhado’ pelos valores mínimos, situados entre os 18 e os 20 graus. Perante este cenário importa ter em consideração um conjunto de recomendações, desde logo uma adequada hidratação, especial cuidado para com os mais novos e com as faixas etárias mais elevadas. Beba água em detrimento de sumos com adição de açúcar e de bebidas alcoólicas. Evite a exposição prolongada ao sol. Se o tiver de fazer, recorra a protetor solar. Utilize bonés e chapéus de aba larga. Faça refeições ligeiras.
