O Instituto Português do Mar e da Atmosfera registou um valor negativo de 4,3 graus no concelho de Tomar pelas oito da manhã, uma das temperaturas mais baixas em Portugal no decurso das últimas horas, numa lista liderada por Carrazêda de Ansiães, que teve -6,8, e ainda por Mirandela, que desceu aos seis. Segundo o mesmo IPMA, o frio está para continuar, pelo menos com maior intensidade até ao próximo domingo, altura em que se deverá confirmar o regresso da chuva a território nabantino. Tenha em consideração algumas das recomendações para combater as baixas temperaturas, desde logo com o uso de luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa. Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira. Ingira líquidos e sopas; mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde; tome a sua medicação habitual conforme a indicação do seu médico. Se ficar doente não vá de imediato para a urgência hospitalar. Deve sempre ligar primeiro para o SNS24 (808 24 24 24), uma linha telefónica gratuita, disponível 24 horas. Em situações de emergência, o contacto deverá ser realizado diretamente para o 112.
