Está em perspetiva uma ‘onda’ de calor para o concelho de Tomar, assim como para o Médio Tejo, a partir desta sexta-feira, 27 de Junho. Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera, haverá registo para valores máximos que irão oscilar entre os 37 a 41 graus, isto no período que se pode prolongar até 3 de Julho, ainda segundo a mesma fonte. Já as temperaturas mínimas irão estar entre os 16 e os 20. Perante este cenário importa ter em consideração um conjunto de recomendações, desde logo uma adequada hidratação, especial cuidado para com os mais novos e com as faixas etárias mais elevadas. Beba água em detrimento de sumos com adição de açúcar e de bebidas alcoólicas. Evite a exposição prolongada ao sol. Se o tiver de fazer, recorra a protetor solar. Utilize bonés e chapéus de aba larga. Faça refeições ligeiras.
