TOMAR – Cuidado com o calor. Evite exposição solar entre as 11...

TOMAR – Cuidado com o calor. Evite exposição solar entre as 11 e as 17 horas

As autoridades de saúde estão a emitir avisos para alertar as pessoas para os cuidados a ter com o calor. Tomar, por exemplo, deverá chegar mesmo aos 41 graus neste sábado… e aos 43 neste domingo. Nesse sentido, é recomendável que evite as horas de maior exposição solar, precisamente entre as 11 e as 17 horas. Caso contrário, não abdique do protetor solar e nem de chapéu de aba larga. É, também. fundamental ingerir água, evitando bebidas alcoólicas e outras com adição de açúcar.  Tenha especial atenção às crianças e aos idosos.