SANTARÉM – GNR promoveu sessão sobre “Auto-cuidado”

SANTARÉM – GNR promoveu sessão sobre “Auto-cuidado”

O Comando Territorial da Guarda Nacional Republicana de Santarém promoveu o primeiro Webinar subordinado ao tema “Auto-cuidado”, inserido na ação formativa “Promoção da Saúde e de Gestão dos Riscos Psicossociais”. Esta ação decorreu nas instalações da sede do Comando, presencialmente e através de teleconferência, ministrada pelo Departamento de Psicologia e Intervenção Social do Centro Clínico da GNR, com o intuito de integrar uma disciplina de “Auto-Cuidado” nos militares da Guarda. No decorrer da ação foi possível adquirir um conjunto de conhecimentos que ajudam a compreender o papel que as emoções têm e controlá-las, possibilitando alcançar um estado de desempenho mais adaptativo às dificuldades, promovendo consequentemente um bem-estar psicológico.