A Direção-Geral da Saúde já emitiu um comunicado onde apela ao reforço de cuidados face à onda de calor que irá atravessar a região do Médio Tejo, com temperaturas máximas que irão aproximar-se dos 40 graus. O maior foco deve incidir nas crianças e idosos, desde logo com a ingestão de água ou sumos de fruta natural, mesmo quando não têm sede, evitando o consumo de bebidas alcoólicas; fazer refeições frias e leves, comendo mais vezes ao dia; utilizar roupa larga, que cubra a maior parte do seu corpo, e chapéu de abas largas e óculos de sol; manter-se em ambientes frescos, pelo menos duas a três horas por dia; evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas. utilizar protetor solar com fator superior a 30 e renovar a sua aplicação de duas em duas horas; se trabalhar no exterior faça-o acompanhado, porque em situações de calor extremo poderá ficar confuso ou perder a consciência; ter especial atenção com os doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida; no período de maior calor, correr as persianas ou portadas e, ao entardecer, deixar que o ar circule pela casa; manter-se informado relativamente às condições climáticas para poder adotar os cuidados necessários.
