Os próximos meses trazem mais 3 atividades de Yoga para a Comunidade, após alguns eventos em dias temáticos e no verão. Este é um serviço que a Câmara Municipal de Mação disponibiliza ao jardim de infância e comunidade em geral, através de uma professora de yoga, pela crescente procura e benefícios conhecidos desta prática que envolve o bem-estar mental, físico, emocional e espiritual. Para quem já pratica, são mais 3 atividades a não perder. Para quem quer experimentar, são 3 novas oportunidades, todas gratuitas e sem necessidade de inscrição!
Programa das 3 aulas de yoga para a Comunidade:
7 de outubro, 18h
Yoga para a imunidade (Yoga sentado, tapping, pranayamas, banho de som, meditação em atenção plena)
Jardim Municipal (dos Peixinhos)
11 de novembro, 11h
Yoga sensorial (Yoga, ativação dos sentidos, ginásio dos olhos, tratak, meditação em atenção plena)
Capela da Misericórdia
9 de dezembro, 11h
Yoga para o coração (Práticas para o sistema cardiovascular e respiratório. Relaxamento, meditação)
Cine teatro ou junto à aldeia natal (conforme as condições meteorológicas)
Nesta atividade será feita uma Campanha de Donativos para o CRIA.
Atividades para todos os níveis e todas as idades.
