ENTRONCAMENTO – Verão Ativo para uma vida saudável

ENTRONCAMENTO – Verão Ativo para uma vida saudável

O Município do Entroncamento em parceria com o Ginásio Onda Física promovem aulas abertas durante o mês de agosto, que complementam o programa desportivo, Verão Ativo. As atividades realizam-se no ginásio e pretendem promover um estilo de vida mais saudável, destinam-se a toda a população, são gratuitas e necessitam de marcação obrigatória no próprio dia pelo telefone 915 323 792 (1 hora antes do início da aula).

Verão Ativo – Aulas de Grupo:

Todas as 2ª Feiras | 10h15 | Aula de RPM – Indoor-cycling

Todas as 3ª Feiras | 19h45 | Body Attack

Todas as 4ª Feiras | 19h45 | Zumba

Todas as 5ª Feiras | 10h15 | Body Balance

Todas as 6ª Feiras | 18h30 | Zumba

Todos os sábados | 10h00 | GAP – Resistência muscular localizada (glúteos, abdominais e pernas)