ENTRONCAMENTO – Centro Municipal de Marcha e Corrida em início de atividade

ENTRONCAMENTO – Centro Municipal de Marcha e Corrida em início de atividade

O Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento – CMMC, reinicia a atividade no dia 16 de setembro. Localizado no Pavilhão Desportivo Municipal, o CMMC funciona de segunda a sexta-feira, com caminhadas e corridas constituídas por percursos variados, com graus de dificuldade diferentes. Os participantes têm ainda à sua disposição o treino funcional adaptado/ginástica de manutenção, sempre com acompanhamento técnico especializado. Aberto à população em geral, a inscrição e a frequência no CMMC é gratuita, sendo apenas pago um seguro anual, no valor de 10€ e são efetuadas online no endereço www.marchaecorrida.pt. Para além das sessões de Corrida e Caminhada o CMMC proporciona a todos os seus praticantes o controlo da condição física (controlo do peso) e treino funcional (manutenção física e fortalecimento muscular).

Programa:

segunda-feira

18h00 | Controlo da condição física/pesagem

18h30 | Caminhada e corrida

19h30 |Treino funcional/ginástica de manutenção

quarta-feira

20h30 | Entroncamento Night Runner´s – reinicia a 14 setembro

sexta-feira

18h00 | Controlo da condição física

18h30 | Caminhada e corrida

19h30 | Treino funcional/ginástica de manutenção

Os treinos do CMMC reiniciam no dia 16 de setembro (sexta feira).