A Unidade de Cuidados na Comunidade de Abrantes (UCC Abrantes), da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), realizou no dia 26 de julho, Dia Mundial dos Avós, uma atividade intergeracional, com o objetivo de promover a atividade física e a interação entre gerações. A atividade foi realizada com os idosos em contexto de Centro de Dia e as crianças do ensino pré-escolar das Instituições que aderiram a esta iniciativa. Tendo como pano de fundo o papel fundamental da atividade física na saúde e bem-estar das populações, o envolvimento de múltiplos atores sociais é necessário para que se concebam ações modificadoras da realidade, rumo a uma população mais ativa, menos sedentária e com mais saúde, transversal a diferentes fases do ciclo de vida, condições de saúde, contextos socioeconómicos e circunstâncias de vida. Recordou-se em contexto de sala de Centro de Dia, os benefícios da atividade física para a saúde física e mental, sob o mote “FisícaMente”. A promoção do envelhecimento ativo, contribuindo para prevenir a doença, manter o funcionamento cognitivo e providenciar a integração na sociedade. No período que antecipou a atividade conjunta, crianças e idosos construíram uma recordação, para trocarem no final assinalando a data. Os diversos jogos realizados promoveram a atenção, exercício de memória, equilíbrio, alternância de papeis, entre outros. A alegria era patente no rosto de todos os participantes, mas também dos organizadores, satisfeitos com o resultado muito positivo desta atividade. A aprendizagem intergeracional, incluindo o intercâmbio de experiências, permite que miúdos e graúdos troquem conhecimentos e competências. Grande parte da aprendizagem intergeracional tem lugar informalmente na comunidade, em atividades organizadas para o efeito. As práticas intergeracionais procuram juntar pessoas com um propósito definido, através de atividades que sejam benéficas para ambos e que promovam um melhor entendimento e respeito entre gerações, pois, mais do que juntar pessoas jovens e idosas, importa ver a comunidade como um contexto alargado, onde interagem diversas gerações. O concelho de Abrantes tem vindo a acompanhar a tendência global de aumento da esperança média de vida, refletindo assim os progressos alcançados ao nível da eficácia dos cuidados de saúde prestados à população, e em sentido mais amplo, das respetivas condições e padrões de vida. O envelhecimento populacional é uma realidade global, constituindo uma das maiores problemáticas do séc. XXI. De acordo com o Diagnóstico Social do Concelho de Abrantes 2022, a população residente apresenta níveis de envelhecimento vincadamente superiores, às médias registadas para o Médio Tejo e, sobretudo para o país. Segundo o documento em referência, a população sénior tem um peso relativo de 31%, face à população total, que se traduz num índice de dependência de 53% e de envelhecimento demográfico de 304%. Esta contextualização impõe a necessidade de promover um envelhecimento saudável. O Envelhecimento Ativo é uma das respostas a esta necessidade, definindo-se por um processo de otimização de oportunidades para a saúde, participação e segurança, de modo a melhorar a qualidade de vida das pessoas que envelhecem. Tem como objetivo estratégico, promover a longevidade e o envelhecimento ativo e saudável, tendo por base comportamentos, culturas e comunidades saudáveis. A atividade física é uma das ações mais importantes para promover o envelhecimento ativo, contribuindo para prevenir a doença, manter o funcionamento cognitivo e providenciar a integração na sociedade. A OMS define atividade física como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, com consequente consumo de energia – inclui as atividades físicas praticadas durante o trabalho, a execução de tarefas domésticas, as atividades de lazer e o exercício físico. A importância da atividade física ao longo do ciclo de vida, nomeadamente em idades mais avançadas, fica demarcada, também, pelo seu papel preventivo no âmbito das doenças neurodegenerativas, responsáveis por uma elevada incapacidade em idades avançadas. Tendo como pano de fundo o papel fundamental da atividade física na saúde e bem-estar das populações, o envolvimento de múltiplos atores sociais é necessário para que se concebam ações modificadoras da realidade, rumo a uma população mais ativa, menos sedentária e com mais saúde, transversal a diferentes fases do ciclo de vida, condições de saúde, contextos socioeconómicos e circunstâncias de vida.
