O Serviço de Pediatria da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, através do seu projeto ABC – Aprender, Brincar e Cuidar, tem se destacado na promoção da saúde infantil. Recentemente, o serviço levou essa iniciativa até o Centro Escolar Santa Maria, o Centro Escolar da Meia Via e o Centro Escolar de Riachos do Agrupamento de Escolas Artur Gonçalves. Durante estas visitas, foram realizadas quatro sessões formativas que envolveram cerca de 200 alunos. O principal foco destas sessões foi abordar a obsidade infantil, destacando a importância de reduzir o excesso de peso através de uma alimentação saudável e da prática regular de atividade física. A obesidade infantil é um problema crescente a nível mundial, com sérias implicações para a saúde física e mental das crianças. Este problema é frequentemente associado a uma série de complicações de saúde, como diabetes tipo 2, hipertensão, problemas cardíacos e até distúrbios psicológicos, incluindo baixa autoestima e depressão. Além disso, crianças obesas têm uma maior probabilidade de se tornarem adultos obesos, perpetuando um ciclo de problemas de saúde que pode durar toda a vida. Nas sessões formativas do projeto ABC, os profissionais de saúde da ULS Médio Tejo enfatizaram a necessidade de uma abordagem holística para combater a obesidade infantil. Foram discutidos temas como a importância de uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais, e a necessidade de reduzir o consumo de alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras saturadas. Além disso, foi destacada a importância da atividade física regular. As crianças foram incentivadas a encontrar formas de se manterem ativas, seja através de brincadeiras ao ar livre, prática de desporto, ou mesmo atividades físicas simples no dia a dia, como caminhar ou andar de bicicleta. O exercício não só ajuda na manutenção de um peso saudável, mas também contribui para o bem-estar geral, melhorando o humor e a capacidade de concentração. ULS Médio Tejo/Facebook
