Será no último fim de semana de novembro e vai decorrer nas instalações do CNEMA. Durante dois dias, 25 e 26 deste mês, as melhores práticas de fitness estarão em atividade para todos os que pretendam informar-se sobre todas as tendências atuais de uma prática desportiva que atrai milhões de pessoas em todo o mundo. No mesmo espaço, centenas de atletas vão praticar, ao mesmo tempo, aulas de grupo Les Mills, assim como se aguarda, com grande expetativa a exibição dos RFM Performance Manz Games. O evento vai completar-se com provas de culturismo, conferências sobre estilo de vida saudáveis e muito mais para atletas e visitantes. O último fim de semana de novembro promete agitar a cidade de Santarém graças aos milhares de atletas que vão encher o CNEMA nos dias 25 e 26. São muitas as atividades de exercício físico que fazem parte do Portugal Fit, desde logo as aulas de grupo Les Mills, onde centenas de atletas e instrutores treinam ao mesmo tempo diversos programas, como BodyPump, BodyBalance ou RPM. Tudo ao som de um verdadeiro espetáculo de luz, som e coreografia. Para quem não se quiser atrever a participar numa aula completa – que, habitualmente, tem a duração de 45 minutos -, há demonstrações mais curtas de 15 minutos e todos os visitantes podem participar, não necessitando de inscrição prévia. Se aulas de grupo não são aquilo que os visitantes procuram, podem sempre assistir aos RFM Performance Manz Games, uma prova de resistência que combina corrida com exercícios funcionais e de força. As inscrições já se encontram fechadas, pelo que de momento apenas se poderá assistir aos quase 600 atletas que vão competir, tanto em provas individuais, como em duplas, masculinas, femininas ou mistas. Outra atividade sempre imperdível no Portugal Fit é o culturismo, que, este ano, recebe diversas provas de várias categorias e de duas diferentes associações: a NPC – National Physique Committee, que é a principal organização de fisiculturismo amador do mundo; e WABBA – World Amateur Bodybuilding Association, criada pela lenda do culturismo Serge Nubret em 1975 após o Mr. Olympia realizado em Pretória, ganho por Arnold Schwarzenegger.
Conferências de Vida saudável – Mas se o foco não for o exercício físico ou as diversas provas e competições, a organização preparou um programa de conferências de vida saudável que contará com a presença de diversos oradores que irão falar sobre vários temas, como o treino personalizado online ou no ginásio (e suas vantagens e desvantagens), sobre jejum intermitente e como o conciliar com o exercício físico, sobre genética e performance no fitness, ou ainda sobre hipnoterapia e saúde mental. Qualquer tipologia de bilhete Portugal Fit permite assistir a estas conferências, bem como às sessões de showcooking, que acontecem ao longo de todo o fim de semana, e à feira de fitness, com as melhores marcas e produtos do mundo do exercício físico.
