A nova época do Programa Nacional de Marcha e Corrida, uma iniciativa do Instituto Português do Desporto e Juventude e da Federação Portuguesa de Atletismo, começou no dia 1 de setembro. O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Tomar iniciou a nova época desportiva no passado dia 11, nos horários habituais, segundas e quartas das 9h30 às 11h00 e sextas das 18h30 às 20h00. Consulte todas as informações em: www.cm-tomar.pt/index.php/pt/viver/desporto As inscrições são realizadas no site da Federação Portuguesa de Atletismo em: https://portal.fpatletismo.pt Todos os inscritos no Programa Nacional de Marcha e Corrida passam a ser atletas federados, incluindo a adesão a este programa um seguro desportivo válido para os treinos e atividades do PNMC. A inscrição mantém o valor de 12€ por época (de setembro a julho), que já inclui o seguro. Além disso, dá ainda acesso aos 106 centros técnicos a nível nacional, devendo, no momento da adesão, ser selecionado um dos centros como centro-base, ou seja, aquele no qual os técnicos vão fazer o acolhimento e integração no PNMC e que será o local preferencial de treino. Este acesso é não só ao treino acompanhado por técnicos especializados em corrida e marcha, mas também às instalações e infraestruturas onde decorrem as atividades, incluindo balneários, nos casos em que as mesmas disponham deste equipamento. Os filiados no Programa têm ainda acesso gratuito às iniciativas do PNMC e da FPA, como formações, corridas, caminhadas, que serão divulgados ao longo da época, bem como as vantagens exclusivas para membro do PNMC em eventos de instituições e marcas parceiras. A localização dos centros e horários dos treinos podem ser consultados aqui: www.marchaecorrida.pt Todas as novidades podem ser acompanhadas no site da FPA e nas redes sociais do PNMC:
Recorde-se que o Programa Nacional de Marcha e Corrida é uma iniciativa da Federação Portuguesa de Atletismo e do Instituto Português do Desporto e Juventude, tendo sido criado em 2009 com os seguintes objetivos:
• Promover e incentivar as populações para a prática regular de atividade física, com acompanhamento especializado;
• Melhorar a qualidade de vida, através da prática regular de marcha e da corrida;
• Combater o sedentarismo e a obesidade;
• Diminuir as despesas associadas à saúde;
• Promover a inclusão social.
