A equipa do CLDS 4G de Vila de Rei, com o apoio da Autarquia Vilarregense, continua a promover a iniciativa do atelier “Na Minha Aldeia”, com a edição de abril a ser dedicada ao tema “Atividade Física”. O atelier será dinamizado pelos técnicos de desporto do Município de Vila de Rei e vai decorrer pelas 14h30 nas seguintes datas e locais: 3 de abril – Casais de Baixo; 10 de abril – Borda da Ribeira; 14 de abril – Aivado; 17 de abril – Fundada; 21 de abril – São João do Peso; 24 de abril – Vilar do Ruivo; 28 de abril – Vale das Casas. A iniciativa relembra que a prática de exercício físico, além de combater o sedentarismo, contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão física do idoso. A atividade vai influenciar a autonomia do idoso, ele vai começar a realizar atividades que há muito não realizava, podendo tornar-se uma pessoa mais independente. Com este atelier pretende-se proporcionar aos idosos um momento de exposição de alguns exercícios que poderão ser feitos em casa e que poderão contribuir para uma maior sensação de bem-estar física e mental.
