As aulas terão início no próximo mês de novembro (às segundas e terças para bebés dos 2 aos 24 meses e aos sábados para crianças entre os 3 e os 12 anos) e funcionam no Turrisestúdio, nas Piscinas Municipais Fernando Cunha, em Torres Novas. O yoga para bebés apoia os princípios do desenvolvimento infantil e promove a saúde usando o movimento, o equilíbrio e o relaxamento, o que permite ao corpo desenvolver-se no seu máximo potencial. Pode igualmente ser usado para curar e reparar. Benefícios da prática de yoga no bebé:
– Alinha o corpo e cria equilíbrio
– Fortalece a estrutura básica do corpo
– Estimula e relaxa todos os sentidos
– Desenvolve a motricidade
– Encoraja o movimento espontâneo
– Melhora o padrão do sono
Benefícios da prática de yoga na criança:
– Promove o relaxamento e concentração, a criatividade, a autoestima, a coordenação físico-motora, a postura correta da coluna e membros e a disciplina
– Equilibra o sistema nervoso
– Fortalece o sistema imunitário
Os interessados podem efetuar a sua inscrição na receção das Piscinas ou através do telefone 249 839 170.
